ザンビアのシナモンチキンライス
ザンビアの新しいタイプのディナー
このレシピの生い立ち
ザンビア人なら教わりました。
作り方
- 1
鍋を中火であたため、油、スライスしたニンニクを入れ、生姜をすり入れる。
- 2
鶏モモに、コリアンダーとシナモンを少々ふりかける。
鍋に入れ、蓋をする。 - 3
ジャガイモを1.5cm角にきる、人参を1cm角に切る、
- 4
鍋の中の全てに火が通ったら、一度皿に移す。
- 5
鍋に油をいれ、玉ねぎを太めにスライスして、入れる。
- 6
鍋にトマト缶を入れる。シナモン、コリアンダー、コショウ、ターメリック、塩
- 7
鍋に米を入れ炒める。弱火にして蓋を閉める。
- 8
鍋に水分が足りなければ、水を加えジャガイモと人参も入れ蓋をし引き続き弱火で蒸焼き。
- 9
米と、ジャガイモと、人参に火が通ったら出来上がり。
コツ・ポイント
鍋が焦げないように水を加える
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