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お弁当のおかずにも！簡単人参シリシリ
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お弁当のおかずにも！簡単人参シリシリ-レシピのメイン写真

お弁当のおかずにも！簡単人参シリシリ

kagety
kagety @cook_40169495

2014.6.10 話題入りしました！感謝です☆
沖縄料理の人参シリシリ
冷蔵庫にあるもので簡単に作ってみました！
このレシピの生い立ち
万能で使える白だしでなにか一品できないか
考えたところこのレシピができました。
お弁当のおかずの一品にもGOOD！
ご飯がすすみますよー

2014.6.10 話題入りしました！感謝です☆
沖縄料理の人参シリシリ
冷蔵庫にあるもので簡単に作ってみました！
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万能で使える白だしでなにか一品できないか
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お弁当のおかずの一品にもGOOD！
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お弁当のおかずにも！簡単人参シリシリ

kagety
kagety @cook_40169495

2014.6.10 話題入りしました！感謝です☆
沖縄料理の人参シリシリ
冷蔵庫にあるもので簡単に作ってみました！
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万能で使える白だしでなにか一品できないか
考えたところこのレシピができました。
お弁当のおかずの一品にもGOOD！
ご飯がすすみますよー

2014.6.10 話題入りしました！感謝です☆
沖縄料理の人参シリシリ
冷蔵庫にあるもので簡単に作ってみました！
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万能で使える白だしでなにか一品できないか
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材料

２人分
  • 人参 １本
  • ツナ 1/2缶
  • 白だし（または麺つゆ） 大さじ１
  • 卵 １個
  • 砂糖 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    人参は皮をむき、千切りにしておく。
    ツナは油切りし、卵は溶いて砂糖と混ぜておく。

    • お弁当のおかずにも！簡単人参シリシリ作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに油をひき、人参を炒め、火が通ってきたらツナを加え炒める。

    • お弁当のおかずにも！簡単人参シリシリ作り方2写真
  3. 3

    ２に白だしを加え、溶いておいた卵を流し込む。

    • お弁当のおかずにも！簡単人参シリシリ作り方3写真
  4. 4

    スクランブルエッグを作るように混ぜ合わせたら火を止めて出来上がり。

    • お弁当のおかずにも！簡単人参シリシリ作り方4写真

コツ・ポイント

人参は少し火を通すだけで甘味が増し、
シャキシャキ感も残るので
長時間炒めてしんなりさせなくても
大丈夫です。
白だしがなければ麺つゆでもOK！

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kagety
kagety @cook_40169495
2014/04/02 13:50に公開
大阪在住。2017.1.12 女の子出産♡結婚6年目の時短ワーキングママです☆仕事で帰るのが遅いので時間をかけて作るのはできるだけお休みの日。時短で美味なお料理を日々模索中です。★つくれぽありがとうございます★皆さんからいただく「美味しい」の声がお料理を作る活力になっています！ まだまだ未熟な私ですがこれからも簡単で美味しいレシピを目指して頑張りますのでよろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん 卵

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