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簡単な油不要な味噌ホルモンとキャベツ炒め
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簡単な油不要な味噌ホルモンとキャベツ炒め-レシピのメイン写真

簡単な油不要な味噌ホルモンとキャベツ炒め

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単な味噌ホルモンとキャベツ炒めです!凄い美味しいので、箸が止まらないです!
このレシピの生い立ち
主人がホルモンが食べたいので、作りました。主人に大好評です!是非、作ってみて下さい。

簡単な味噌ホルモンとキャベツ炒めです!凄い美味しいので、箸が止まらないです!
このレシピの生い立ち
主人がホルモンが食べたいので、作りました。主人に大好評です!是非、作ってみて下さい。

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簡単な油不要な味噌ホルモンとキャベツ炒め

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単な味噌ホルモンとキャベツ炒めです!凄い美味しいので、箸が止まらないです!
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主人がホルモンが食べたいので、作りました。主人に大好評です!是非、作ってみて下さい。

簡単な味噌ホルモンとキャベツ炒めです!凄い美味しいので、箸が止まらないです!
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材料

  • ホルモン 300g
  • キャベツ 3〜5枚
  • 人参 1/5本
  • 青ネギ(あれば) 適量
  • おろし生姜 大さじ1
  • おろしニンニク 大さじ1
  • 味噌 大さじ2
  • 甜麺醤 大さじ1
  • 味の素 小さじ2
  • 料理酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    容器に味噌、甜麺醤、味の素、料理酒、みりん、生姜、ニンニクを入れて、よく混ぜて下さい。

    • 簡単な油不要な味噌ホルモンとキャベツ炒め作り方1写真
  2. 2

    人参、長ネギを斜めにスライスして下さい。キャベツを好きな大きさにちぎって下さい。

    • 簡単な油不要な味噌ホルモンとキャベツ炒め作り方2写真
  3. 3

    1にホルモンを入れて、よく混ぜて下さい。冷蔵庫に入れて、1〜2時間寝かして下さい。

    • 簡単な油不要な味噌ホルモンとキャベツ炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにホルモンを入れて、よく炒めて下さい。水分と油が出ましたら、キッチンペーパーで吸って下さい。

    • 簡単な油不要な味噌ホルモンとキャベツ炒め作り方4写真
  5. 5

    長ネギ、人参を加えて、よく炒めて下さい。

    • 簡単な油不要な味噌ホルモンとキャベツ炒め作り方5写真
  6. 6

    5にキャベツを加えて、よく炒めて下さい。

    • 簡単な油不要な味噌ホルモンとキャベツ炒め作り方6写真
  7. 7

    最後に火を消したら、青ネギを入れて、よく混ぜて下さい。

    • 簡単な油不要な味噌ホルモンとキャベツ炒め作り方7写真

コツ・ポイント

ホルモンから油が出ますので、出た油をキッチンペーパーで吸って下さい。

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寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532
2017/08/11 09:23に公開

このレシピのキーワード

炒めもの にんじん キャベツ 酒 ホルモン 味噌 青ネギ

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