*具の用意
ほうれん草→さっと茹でて、1cm位に切る。
しめじ→荒みじん。
かにかま→5mm位に切る。

卵をといて豆乳、しお、こしょうを混ぜる。

おからと具を混ぜる。
チーズは適当にちぎっていれる。

180℃のオーブンで20分焼く。