人参を5ミリ程度の厚さで半月切りにして、柔らかくなるまでゆでる

玉ねぎは、麺に絡みやすくするため、薄切りにする。

玉ねぎを流水につけて、辛みをとる。

きゅうりは、輪切りに、ハムは細長くきる。

ここまでの、人参、きゅうり、ハム、玉ねぎを、ボールにまとめて塩、胡椒、マヨネーズをあえる。

麺を指定時間ゆでる。（麺はできるだけ細い物の方が絡みやすく美味しいです。）

麺が茹だったらすぐにオリーブオイルを絡ませる。

麺をボールに入れ、ボールに入れた野菜などど、麺を適当に絡める。

最後にマヨネーズ、塩、胡椒、和風系ドレッシングで自分好みの味に整えて、完成☆

あくまでも、例なのでここにツナ缶、コーン、レタス、などなど、お好きな物を組み合わせて、アレンジしてくれたら嬉しいです。