超簡単！筍とワカメの春サラダ♪

超簡単！筍とワカメの春サラダ♪-レシピのメイン写真

超簡単！筍とワカメの春サラダ♪

さっちゃん１号 @cook_40104041

CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシングさえあれば、バクバクいけちゃう♪
このレシピの生い立ち
毎年、春になると実家から大量に持って来る筍を消費したくて作りました♪

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毎年、春になると実家から大量に持って来る筍を消費したくて作りました♪

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さっちゃん１号 @cook_40104041

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毎年、春になると実家から大量に持って来る筍を消費したくて作りました♪

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材料

二人分

たけのこ（下茹でしたもの）好きなだけ
生わかめ好きなだけ
ＣＯ・ＯＰ野菜たっぷり和風ドレッシング好きなだけ

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作り方

1

下茹でした筍を薄くスライスします。
2

生わかめは、適当に切り、沸騰したお湯にさっと通し、流水で冷まします。
3

①と②をお皿に盛りつけ、CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシングをたっぷりかけていただきます♪
4
我が家の定番、
CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシング♡
5
カロリー約50％カットのCO・OP野菜たっぷり和風ドレッシングハーフ♡どちらもおススメです♪

コツ・ポイント

☆わかめは鮮やかな緑色になると、すぐに取り出し冷まして下さい。

☆わかめを湯通ししたお湯は捨てずに、お味噌汁に使いましょう♪

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さっちゃん１号 @cook_40104041

2014/04/02 12:07に公開

つくれぽ、お待ちしております❤

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このレシピのキーワード

サラダたけのこ生わかめ

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