HMとおからのヘルシー焼きコーンドーナツ
う〜☆ @cook_40245739
砂糖不使用なのに、ほんのり甘い！
生おからとコーンのヘルシードーナツです(^○^)
もっちりしていて、美味しいよ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中や、糖尿病、糖質制限食の人でも食べられるドーナツが簡単に作れないか・・・と考えてみました(^｡^)
砂糖不使用！ 甘みはコーンのみ！ 小麦粉減量でおから使用！ にする事で、ヘルシードーナツに仕上がりました。子供のおやつにも^o^
HMとおからのヘルシー焼きコーンドーナツ
砂糖不使用なのに、ほんのり甘い！
生おからとコーンのヘルシードーナツです(^○^)
もっちりしていて、美味しいよ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中や、糖尿病、糖質制限食の人でも食べられるドーナツが簡単に作れないか・・・と考えてみました(^｡^)
砂糖不使用！ 甘みはコーンのみ！ 小麦粉減量でおから使用！ にする事で、ヘルシードーナツに仕上がりました。子供のおやつにも^o^
アプリでひらく作り方
- 1
卵と牛乳100cc(残り50ccは後で使う)を混ぜた後、ホッケーキミックスを入れ、さっくりかき混ぜます。
粉っぽくてok -
- 2
生おから、コーンも汁ごと入れて、混ぜます。
コーンの量はお好みで増減して下さい
私は、砂糖、食塩無添加コーンにしました！ -
- 3
コーン缶詰により水分量が異なるので、生地が固いようであれば、残りの牛乳を混ぜ入れます。
-
- 4
焼き上がった際に、型から取れやすいように、型に油を塗ります。
その中に生地を8分目くらいまで入れます。 - 5
150度に熱したオーブンで約15分焼きます。
-
- 6
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ID 19663659 -
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