もずくとブロッコリースプラウトのサラダ♡

Name: もずくとブロッコリースプラウトのサラダ♡
Cuisine: 日本語
Ingredients: もずく(洗い済み) 100gほど; ブロッコリースプラウト 1パック; キュウリ 1本～好きなだけ; ポン酢 適量; お酢 少々; お好みで、ワサビ 少々

331ミミイ @331_mimii_

朝食やランチに、簡単さっぱりヘルシーなサラダです♪
もずくやブロッコリースプラウトで美容にも♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単な健康サラダに❀.*
もずくでお腹が膨れるのでダイエットにもなります♬

もずくとブロッコリースプラウトのサラダ♡

331ミミイ @331_mimii_

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材料

もずく(洗い済み) 100gほど
ブロッコリースプラウト 1パック
キュウリ 1本～好きなだけ
ポン酢適量
お酢少々
お好みで、ワサビ少々

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作り方

1

きゅうりは、細切りにする。
2

ブロッコリースプラウトは、根を切って洗って水をきる。
(家では、洗い済みの物を使っています)
3

サラダボウルに、もずくとブロッコリースプラウト、きゅうりを盛り付けて、お好みのドレッシングをかける。
4

メイン写真は大葉の千切りと、わさびを乗せて、ポン酢をかけました(^_^)

コツ・ポイント

混ぜるだけで簡単です♪

ポン酢をお酢で薄めるとさっぱり、減塩にもなります。

お好みでワサビを入れると味が締まります！
写真は薬味に大葉を乗せました。

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つくれぽ

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331ミミイ @331_mimii_

2018/02/03 12:03に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

このレシピのキーワード

サラダもずくキュウリブロッコリースプラウトわさび

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