女子中学一年のお弁当20190422

みのむしざえもん
みのむしざえもん @cook_40193623

風邪から復活した中学生女子復帰弁当です
このレシピの生い立ち
マリネはデパ地下風のレシピを参考にしました

女子中学一年のお弁当20190422

風邪から復活した中学生女子復帰弁当です
このレシピの生い立ち
マリネはデパ地下風のレシピを参考にしました

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材料

  1. 1こ
  2. インゲン 3本
  3. 人参 1/4本
  4. ブロッコリー 1/2房
  5. 冷凍シーフードミックス 適量
  6. 玉ねぎ 適量
  7. オリーブオイル 適量
  8. 塩胡椒 適量
  9. ほうれん草 1/4束
  10. えのき 1/4パック
  11. 醤油 適量
  12. 鰹節 適量
  13. ポン酢 適量
  14. みかん 適量
  15. 小籠包 1個

作り方

  1. 1

    卵を焼きます

  2. 2

    揚げを開き、湯がいたインゲンと人参を巻きます。和風に炊きます

  3. 3

    ブロッコリーを湯がきます。冷凍シーフードミックス、玉ねぎスライスと、玉ねぎすりおろしとオイル、塩胡椒で味付けます

  4. 4

    ほうれん草とえのきを湯がき、醤油鰹節などで味付けます

  5. 5

    コストコで買ってきた小籠包を蒸します。ポン酢をかけます

  6. 6

    みかんを入れました

コツ・ポイント

美味しく彩りよくを目標にしています

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