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栄養満点キッシュ♡
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栄養満点キッシュ♡-レシピのメイン写真

栄養満点キッシュ♡

hamu205
hamu205 @cook_40247165

ほうれん草、たまねぎ、しめじ、ベーコンと
栄養たっぷりで簡単なキッシュです♡
このレシピの生い立ち
パイ生地が余ってたので初めて作ってみました♡
見た目が豪華なのに本当にとっても簡単だし、
栄養たっぷりで美味しいので作ってみて下さい♡

ほうれん草、たまねぎ、しめじ、ベーコンと
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hamu205
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材料

4人分
  • オリーブオイル 適量
  • ★ほうれん草 1袋
  • ★しめじ 1株
  • ★ベーコン 4枚
  • ★たまねぎ 1個
  • 豆乳 200ml
  • 卵 4個
  • 冷凍パイシート 2枚
  • とろけるチーズ お好みで
  • クレイジーソルト(塩) 適量
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルを敷いたフライパンで、★を炒め、クレイジーソルトで味を整える。ちょっと濃いくらいで大丈夫です。

    • 栄養満点キッシュ♡作り方1写真
  2. 2

    卵と豆乳をボールに入れてよく混ぜる。

    • 栄養満点キッシュ♡作り方2写真
  3. 3

    パイシートを麺棒で伸ばして2枚並べて、お皿にピッタリ密着させる。

    • 栄養満点キッシュ♡作り方3写真
  4. 4

    パイシートを敷いたお皿に⑴を入れる。

    • 栄養満点キッシュ♡作り方4写真
  5. 5

    よく混ぜた⑵も入れ、上にお好きな量のとろけるチーズを上に載せて、180℃のオーブンで30分焼く。

    • 栄養満点キッシュ♡作り方5写真

コツ・ポイント

野菜たっぷり&豆乳使用でヘルシーに♡

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hamu205
hamu205 @cook_40247165
2014/04/08 01:34に公開

このレシピのキーワード

キッシュ 豆乳 シメジ ベーコン ほうれん草 卵 チーズ 玉ねぎ

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