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残りご飯で♡道産子のおいもと青菜のおかゆ
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残りご飯で♡道産子のおいもと青菜のおかゆ-レシピのメイン写真

残りご飯で♡道産子のおいもと青菜のおかゆ

クックあこ
クックあこ @cook_40075681

食べ過ぎて胃が持たれてる時や、飲み過ぎた翌朝とかにオススメ♡あっさりしていて食べやすいです。
このレシピの生い立ち
子供の頃から、よく食べていました。青菜は、彩りがよくなるのと味に変化があるので、入れてみました。残りご飯で手軽にできます^^

食べ過ぎて胃が持たれてる時や、飲み過ぎた翌朝とかにオススメ♡あっさりしていて食べやすいです。
このレシピの生い立ち
子供の頃から、よく食べていました。青菜は、彩りがよくなるのと味に変化があるので、入れてみました。残りご飯で手軽にできます^^

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残りご飯で♡道産子のおいもと青菜のおかゆ

クックあこ
クックあこ @cook_40075681

食べ過ぎて胃が持たれてる時や、飲み過ぎた翌朝とかにオススメ♡あっさりしていて食べやすいです。
このレシピの生い立ち
子供の頃から、よく食べていました。青菜は、彩りがよくなるのと味に変化があるので、入れてみました。残りご飯で手軽にできます^^

食べ過ぎて胃が持たれてる時や、飲み過ぎた翌朝とかにオススメ♡あっさりしていて食べやすいです。
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子供の頃から、よく食べていました。青菜は、彩りがよくなるのと味に変化があるので、入れてみました。残りご飯で手軽にできます^^

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材料

4人分
  • 残りご飯 大盛り茶碗2杯
  • じゃがいも(なるべくホクホクした種類、男爵とか) 大2個
  • 小松菜などの青菜 二房
  • 水 1200cc
  • 粉末和風だし 8グラム
  • 塩(天然塩がオススメ) 小さじ1強
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを、小さめの角切りにします。ホクホクする種類、男爵いもなどをつかうと少し煮溶けて美味しいおかゆになります^^

    • 残りご飯で♡道産子のおいもと青菜のおかゆ作り方1写真
  2. 2

    青菜茹でておき、かたくしぼって、細かく切っておく。

    • 残りご飯で♡道産子のおいもと青菜のおかゆ作り方2写真
  3. 3

    残りご飯に水を通してほぐしておく。

    • 残りご飯で♡道産子のおいもと青菜のおかゆ作り方3写真
  4. 4

    土鍋など大きめの鍋にお水を入れて沸騰させて、和風だしを入れる。

    • 残りご飯で♡道産子のおいもと青菜のおかゆ作り方4写真
  5. 5

    ご飯を入れて、お芋を入れる。混ぜないでそのまま蓋をして、最初中火、しばらくして弱火20分位煮ます。ふきごぼれないように♪

    • 残りご飯で♡道産子のおいもと青菜のおかゆ作り方5写真
  6. 6

    青菜とお塩を入れて、さらに丁度良い水分になるまで数分煮ます。お塩は少しきつめが美味しいです。

    • 残りご飯で♡道産子のおいもと青菜のおかゆ作り方6写真
  7. 7

    美味しいお漬物、梅干し、道産子はイカの塩辛でいただきます^^などといっしょに召し上がれ♡

    • 残りご飯で♡道産子のおいもと青菜のおかゆ作り方7写真

コツ・ポイント

ホクホク系のお芋を使うことと、お塩は少し多めにすることかな。

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クックあこ
クックあこ @cook_40075681
2014/03/31 02:57に公開
のんびりやってます(*´艸`*)夫と9才の2匹兄妹 レオ、ネネと暮らしています。最近、みんなのお兄ちゃん猫マーゴとのお別れがあり、寂しいです。出会えて暖かい時間をいっぱいくれた事をこれからも大事に思いつつ前を向いて頑張ります。趣味♡料理、お菓子パン作り、紅茶、旅行、お散歩好きな食べもの🧡野菜、果物、チーズ、香草などハーブ、スパイス香辛料、スコーンなどイギリス菓子、わさび漬け、ほろ苦いママレード、ライ麦パン、おにぎり、ポテトチップなどのスナック系、パテ、スモークサーモン、生チョコ、ナッツ、上生菓子、カステラ、紅茶、日本酒、赤ワイン、梅酒、東方美人茶週3回のウォーキングと毎日のスクワット&ストレッチ&バレエ(スクワットの合間にストレッチとバレエのポーズを組み合わせたもの)を続けてます🧡
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このレシピのキーワード

おかゆ 小松菜 じゃがいも 残りご飯 青菜 男爵

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