【使いきり】野菜スープ

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

「食品ロスをなくそう!はくさんもったいないrecipe」(石川県白山市)
このレシピの生い立ち
石川県白山市消費生活センター(協力:白山市食生活改善推進協議会、白山市地産地消課)では、「食品ロスをなくそう!はくさんもったいないレシピ」を作成しました。

【使いきり】野菜スープ

「食品ロスをなくそう!はくさんもったいないrecipe」(石川県白山市)
このレシピの生い立ち
石川県白山市消費生活センター(協力:白山市食生活改善推進協議会、白山市地産地消課)では、「食品ロスをなくそう!はくさんもったいないレシピ」を作成しました。

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材料

5人分
  1. 人参 5cm
  2. 玉葱 中1個
  3. 白菜 2枚(200g)
  4. ブロッコリー 6房(1/2株)
  5. トマト 1個
  6. 水煮缶 小1缶
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 5カップ
  9. 固形コンソメ 2個
  10. ひとつまみ
  11. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    野菜は全て1cm角に切る。ブロッコリーのみ下ゆでする。豆水煮缶は水をきる。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れ、にんじんを加え炒め、次に玉ねぎと甘みがでるように塩ひとつまみも入れ、炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりして甘みが出るまで炒める。次に白菜を加え、しんなりするまで炒める。

  4. 4

    3が炒まったらトマト、水を加え、沸騰したらコンソメを加え、アクを取ります。

  5. 5

    15分程度弱火で煮込んだらブロッコリー、塩・こしょうを入れ味を調えます。

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に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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