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子ども喜ぶ♡塩分控えめ簡単おかかおにぎり
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子ども喜ぶ♡塩分控えめ簡単おかかおにぎり-レシピのメイン写真

子ども喜ぶ♡塩分控えめ簡単おかかおにぎり

aimi23
aimi23 @cook_40248565

醤油は色付け程度の薄味なのに鰹節とだしの素のおかげで味がしっかりついてて美味しいんです♬
簡単なのでお子様とも作れます❀
このレシピの生い立ち
子どものためにも醤油など塩分の高いものはあまり使わず、サッと作れてしっかり味のある物を食べてほしくて。

醤油は色付け程度の薄味なのに鰹節とだしの素のおかげで味がしっかりついてて美味しいんです♬
簡単なのでお子様とも作れます❀
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子どものためにも醤油など塩分の高いものはあまり使わず、サッと作れてしっかり味のある物を食べてほしくて。

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子ども喜ぶ♡塩分控えめ簡単おかかおにぎり

aimi23
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醤油は色付け程度の薄味なのに鰹節とだしの素のおかげで味がしっかりついてて美味しいんです♬
簡単なのでお子様とも作れます❀
このレシピの生い立ち
子どものためにも醤油など塩分の高いものはあまり使わず、サッと作れてしっかり味のある物を食べてほしくて。

醤油は色付け程度の薄味なのに鰹節とだしの素のおかげで味がしっかりついてて美味しいんです♬
簡単なのでお子様とも作れます❀
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材料

おにぎり約5個分
  • ご飯 おにぎり5個分
  • かつお節 1袋
  • 醤油 小さじ1〜2
  • 和風だしの素 小さじ2〜大さじ1
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作り方

  1. 1

    ボールに適当にご飯をドサっといれます。
    ※写真は5個分くらいだと思います。

    • 子ども喜ぶ♡塩分控えめ簡単おかかおにぎり作り方1写真
  2. 2

    小わけのパックで売ってるかつお節を2袋いれて混ぜます。

    • 子ども喜ぶ♡塩分控えめ簡単おかかおにぎり作り方2写真
  3. 3

    醤油小さじ1〜小さじ2いれて混ぜます。
    小さじ2で少し濃いかな?くらいです。

    • 子ども喜ぶ♡塩分控えめ簡単おかかおにぎり作り方3写真
  4. 4

    だしの素をいれて混ぜます。

    • 子ども喜ぶ♡塩分控えめ簡単おかかおにぎり作り方4写真
  5. 5

    にぎって完成です!
    お好みで海苔を巻いて食べても美味しいですね(^^)

コツ・ポイント

*私の場合、醤油はご飯の色付け程度の量にしてます。
*分量は目分量で適当に作るので、いつも作ってるだいたいの分量を書きました。
人の好みもあると思うのでかつお節とだしの素は調節してみてください!
*お好みで仕上げにのりを巻いても美味しいです

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aimi23
aimi23 @cook_40248565
2014/04/02 10:15に公開

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