鶏胸肉の大葉巻きジューシー天ぷら

ちあみ
ちあみ @cook_40052264

いつもの天ぷらより手間がかかりますが
安い鶏胸肉をジューシーに出来ます☆
このレシピの生い立ち
安い鶏胸肉をジューシーに食べたくて考えました。

鶏胸肉の大葉巻きジューシー天ぷら

いつもの天ぷらより手間がかかりますが
安い鶏胸肉をジューシーに出来ます☆
このレシピの生い立ち
安い鶏胸肉をジューシーに食べたくて考えました。

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材料

3人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. プレーンヨーグルト 100g
  3. 小さじ1/2杯
  4. 大葉 10枚(半分に切り使う)
  5. 小麦粉 150g位
  6. 片栗粉 大さじ2杯
  7. 100cc位
  8. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえ
    鶏胸肉をお好みの大きさに切っておく

  2. 2

    ヨーグルトに塩を混ぜ、鶏胸肉 にからめます。
    ※1時間位置きます

  3. 3

    ヨーグルトを出来るだけ落として、大葉を巻きます。
    ※ヨーグルトが沢山残ってると…出来上がりの写真の様に焦げが
    (/o\)

  4. 4

    衣を付けて、170度に温めた油で揚げます。
    ※約5分くらいかな…

  5. 5

    ★おろしダレ・ポン酢・天つゆなどお好みで食べて下さい。
    そのままでもいけます♪

コツ・ポイント

衣はちょっと硬めが良いと思います(^o^)
水は目安なので加減して下さい。
揚げてる時に破けると、油がはじいたり
ヨーグルトが焦げて…写真のように茶色いポツポツが付きます(>_<)

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