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旬・春の訪れ◇うすいまめの卵とじ
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旬・春の訪れ◇うすいまめの卵とじ-レシピのメイン写真

旬・春の訪れ◇うすいまめの卵とじ

ワタリ
ワタリ @watari

グリンピースでも美味しい。皮が薄く、青臭みが少ないのが特徴のうすいえんどう。ホクホクした食感がふんわり卵とよく合います。

このレシピの生い立ち
うすいまめは関西方面で人気のある豆ですが、近年関東でもお目にかかる機会が増えて来ました。

グリンピースよりも皮が薄く、甘味と香りもありますので、店頭でみかけたら是非手にして頂き、召し上がって頂きたいです。

グリンピースでも美味しい。皮が薄く、青臭みが少ないのが特徴のうすいえんどう。ホクホクした食感がふんわり卵とよく合います。

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旬・春の訪れ◇うすいまめの卵とじ

ワタリ
ワタリ @watari

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うすいまめは関西方面で人気のある豆ですが、近年関東でもお目にかかる機会が増えて来ました。

グリンピースよりも皮が薄く、甘味と香りもありますので、店頭でみかけたら是非手にして頂き、召し上がって頂きたいです。

グリンピースでも美味しい。皮が薄く、青臭みが少ないのが特徴のうすいえんどう。ホクホクした食感がふんわり卵とよく合います。

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材料

2人分
  • うすいまめ 80g*さやから出して
  • *さやつきで 約150g程度
  • A水 200ml
  • A白だし 20ml
  • A砂糖 大さじ1/2
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    うすいえんどうはさやから出してサッと洗います。

  2. 2

    鍋にAを入れて火にかけ沸騰したら1を入れ、柔らかくなるまで茹でます。*目安時間5分。しっかりと柔らかくなるまで茹でます。

  3. 3

    柔らかくなったら、溶き卵を2回に分けて入れたら出来上がり。

  4. 4

    * 2回目の卵は入れたら火を止め、鍋に蓋をして蒸らすように火を通すとふんわり仕上がります。

  5. 5

    うすいえんどう豆旬の味わいご飯◇甘み香り:レシピID : 19681630

    • 旬・春の訪れ◇うすいまめの卵とじ作り方5写真
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    青果物専門商社の株式会社 ワタリです。
    野菜中心のレシピを日々公開中です。

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    • 旬・春の訪れ◇うすいまめの卵とじ作り方7写真

コツ・ポイント

まめがしっかりと柔らかくなるまで茹でた方が、だしも中まで染み込み美味しくなります。

卵も2回に分けて入れるのもポイント。2回目の卵を入れたら火を止めて、蓋をして蒸らして火を通す事で、ふんわりと仕上がります。
*親子丼でも応用可能です。

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ワタリ
ワタリ @watari
2016/04/02 06:55に公開
青果物専門商社 株式会社ワタリです。国内外の様々な青果物を使ったレシピを公開しています。多数のつくれぽありがとうございます。
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このレシピのキーワード

卵とじ 卵 うすいえんどう

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