CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
食費&カロリー削減！おからドライカレー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
食費&カロリー削減！おからドライカレー-レシピのメイン写真

食費&カロリー削減！おからドライカレー

まきろう☆
まきろう☆ @cook_40189587

安いおからでダイエットにもお財布にも優しい♡
このレシピの生い立ち
家にあまってたおからを消費したかったけど、普通の食べ方には飽きたので。

安いおからでダイエットにもお財布にも優しい♡
このレシピの生い立ち
家にあまってたおからを消費したかったけど、普通の食べ方には飽きたので。

もっと読む

食費&カロリー削減！おからドライカレー

まきろう☆
まきろう☆ @cook_40189587

安いおからでダイエットにもお財布にも優しい♡
このレシピの生い立ち
家にあまってたおからを消費したかったけど、普通の食べ方には飽きたので。

安いおからでダイエットにもお財布にも優しい♡
このレシピの生い立ち
家にあまってたおからを消費したかったけど、普通の食べ方には飽きたので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • おから 120g
  • 人参 1/3本
  • たまねぎ 1/2個
  • コンソメ 小さじ1
  • ☆ケチャップ 大さじ1
  • ☆ソース 大さじ1
  • ☆カレー粉 小さじ1強
  • 水 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    人参は半月切り、たまねぎはみじん切りにし、油をしいたフライパンでよく炒める。

  2. 2

    よく炒めたら水とコンソメを加えて混ぜ、おからを入れる

  3. 3

    おから全体に味がまわったら、☆を混ぜたものを加え、よく炒める

  4. 4

    お好みでチーズやマヨネーズをかけてもgood!!

コツ・ポイント

チーズかけてドリアみたいにするのがおススメです♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

まきろう☆
まきろう☆ @cook_40189587
2019/04/24 13:05に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おつまみにも♪ きゅうりと中華くらげ和え
  2. かつおのちらしずし
  3. 更科堀井監修　冷製イタリアン風そば
  4. キューバサンド
  5. レンジで簡単！ぷるぷる胸肉ともやし和え
  1. 簡単作り置き☆小松菜のさっぱりツナ和え☆
  2. フライパンで包まないシュウマイ
  3. コーラで簡単柔らか❤炊飯器ローストビーフ
  4. 【夏バテに】宮崎の味♡5分で出来る冷や汁
  5. チンゲン菜と油揚げの煮浸し
  6. Chorizo Stuffed Bell Peppers
  7. Kartoffelpuffer / Potato pancake
  8. Grilled Cheese Rice Ball
  9. Vanilla Cake (baking sheet size)
  10. Microwave Oven French Toast
  1. 焼き茄子と豚バラのめんつゆ
  2. レンジでエビマヨ
  3. 簡単。クレープ風お花畑のチヂミ
  4. 簡単絶品とんてき
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19676152
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close