さっぱりレモンの鶏胸照り焼き

ととと!! @cook_40237477
レモンでさっぱり照り焼き。ハチミツ入だからさっぱりなのに甘みがありお肉もやわらか!
このレシピの生い立ち
レモンを使ってさっぱりしたお肉が食べたかったので。
さっぱりレモンの鶏胸照り焼き
レモンでさっぱり照り焼き。ハチミツ入だからさっぱりなのに甘みがありお肉もやわらか!
このレシピの生い立ち
レモンを使ってさっぱりしたお肉が食べたかったので。
作り方
- 1
最初に、お肉まんべんなくフォークで穴を開けます。
- 2
レモン2/3は絞る用。残りは輪切りにして、飾り(後から絞る用)にとっておきます。、
- 3
ビニール袋に絞ったレモン・調味料とお肉を入れたらよーく揉んで10~15分おいて馴染ませます。
- 4
レモンが無ければ、ポッカレモンなどで代用してください。
- 5
最後にお肉に片栗粉をまぶして、フライパンに少し多めの油をひき、中火で焼きます。
- 6
軽く焦げ目がつく程度で、半ナマ状態でもOK。
- 7
火は中火のまま残ったタレを入れます。ハチミツが入っているので、焦げないようお肉をひっくり返しながら絡めていきます。
- 8
とろみがついて水気がなくなったらOK。フライパンの火を止め5分蒸して味を染み込ませたら完成です。
コツ・ポイント
お肉に穴を開ける時はしっかり開けた方が、ハチミツや調味料が染み込みやすく、お肉が柔らかくなります。
レモンの酸っぱさが苦手な方はレモンにを大さじ1に減らしてください。
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