ととと！！

@cook_40237477

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おつまみ冷奴わさび醤油

わさび • 醤油 • ゴマドレッシング • 酢
とうふ1丁分

3
豚肉の彩りオイスター野菜炒め

豚肉 • 新玉ねぎ • パプリカ • ピーマン • 水煮タケノコ • バター • 粗挽き胡椒 • オイスターソース • 醤油酒砂糖
3人分
ナスとピーマンの肉味噌炒め

ナス • ピーマン • 豚挽肉 • バター • 酒、みりん • 醤油、佐藤 • 味噌
３人分

1
じゃがいもとブロッコリーのバター焼き

じゃがいも • ブロッコリー • バター • 粗挽き胡椒 • 鶏ガラスープの素
２人分

7
鶏肉のてりやき丼

鶏肉 • たまねぎ • ピーマン • しょうゆ • 酒みりんさとう • ごま油 • 粗挽き胡椒パセリ • 胸肉の場合は蜂蜜
２人分

1
トマト缶deミネストローネ

じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • ブロッコリー • ベーコン • トマトソース • オイスターソース • コンソメ • 水
２人分

2
ほうれん草とバターのソテー

ほうれん草 • ベーコン • バター • めんつゆ
２人分

5
さばのオイケチャ炒め

さばの切り身 • 片栗粉 • 油 • ケチャップオイスターソースみりん砂糖 • しょうゆ
２人分

4
ふわふわ野菜ハンバーグ(半熟卵のせ)

牛合挽肉 • にんじんたまねぎ • ピーマン • パン粉 • 牛乳 • 粗挽き胡椒 • 卵 • 油 • ケチャップウスターソース • 醤油砂糖 • 卵 • 油
2人分

1
小松菜とえのきのめんつゆ浸し

エノキ • 小松菜 • 水 • 追い鰹めんつゆ • 水溶き片栗粉
2~3人分

1
揚げない鶏肉de酢豚

鶏むね肉 • にんじん • たまねぎ • ピーマン • 片栗粉 • 酒みりん • 醤油みそ • 醤油ケチャップお酢 • ウスターソースはちみつ
2~3人分

6
フライパンdeブリの竜田揚げ(揚焼き)

ブリ切り身 • 醤油 • 味噌おろししょうが • 酒みりんレモン汁 • 片栗粉 • 油
2人分

17
焼き鮭バター醤油ソースかけ

塩鮭 • 小麦粉 • バター • 醤油 • おろしにんにく • ポッカレモン汁
2人分

6
白身魚の揚げ焼きフライタルタルソース添え

白身魚 • マヨネーズ • パン粉 • 油 • 卵 • たまねぎ • マヨネーズ • レモン汁 • 乾燥パセリ粗挽き胡椒オリーブオイル
2人分

3
野菜肉巻き＆肉巻きポテトチーズ味噌味

豚ももスライス • じゃが芋 • ベビーチーズ • 粗挽き胡椒 • ピーマン • にんじん • カイワレ大根 • 味噌酒みりん砂糖 • 片栗粉 • ごま油
じゃがチーズ×4、野菜肉巻き×6~7個分(2人分)

1
さっぱりレモンの鶏胸照り焼き

鶏肉 • 片栗粉 • レモン • 醤油 • ハチミツ • 酒みりん • レモン汁
2人分

1
ぶりのソテー和風あんかけ添え

ぶりの切り身 • 粗挽き胡椒 • バター • だいこん • たまねぎ • 水 • おろししょうが • めんつゆ • 酒みりん • みそ
2人分

3
かぼちゃのそぼろあんかけ( 甘味噌煮 )

かぼちゃ • 水 • 味噌 • 醤油酒みりん • ひき肉 • 水 • 味噌 • 砂糖 • 水片栗粉
2人分
さつまいものもっちり蒸しパン

ホットケーキミックス • 卵 • バター • 砂糖 • 牛乳 • さつまいも • あればシナモンシュガー
5カップ分
鳥団子の白菜ミルクスープ

白菜 • にんじん • たまねぎ • ぶなしめじ • 鶏挽肉 • おろししょうが • 長ネギ • しょうゆ • 酒 • 片栗粉 • 水 • 牛乳 •
2~3人分

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