ブロッコリーとリンゴの甘酸っぱいサラダ

marimac @cook_40129002
北米で人気のブロッコリースローをアレンジしました。フルーティーなドレッシングとリンゴの甘酸っぱさが良く合います。
このレシピの生い立ち
マンネリになりがちなブロッコリーを工夫して調理しています。
ブロッコリーとリンゴの甘酸っぱいサラダ
北米で人気のブロッコリースローをアレンジしました。フルーティーなドレッシングとリンゴの甘酸っぱさが良く合います。
このレシピの生い立ち
マンネリになりがちなブロッコリーを工夫して調理しています。
作り方
- 1
ドレッシングの材料を全て混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
- 2
ブロッコリーの小房ひとつを2~3つくらいに切る。
- 3
2を耐熱ボウルに入れ、ラップをしてレンジで3分加熱する。
- 4
ブロッコリーが熱いうちにタマネギを混ぜ、そのまま完全に冷ます。
- 5
リンゴをひとつを八つ切りにしたものを扇型に薄切りにして、レモン汁をまぶしておく。
- 6
4にリンゴと1のドレッシングを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分~1時間冷やす。
- 7
ボウルのままテーブルへ。また、付け合せにしても。
コツ・ポイント
ドレッシングで普通のヨーグルトを使う場合は、牛乳を省いてください。
加熱したブロッコリーの余熱でタマネギが調理されて、食感を残しつつ辛味が和らぎます。
出来てすぐに食べられますが、冷蔵庫で冷やして味をなじませるとより美味しくなります。
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