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☆おいしく低糖質♪豆腐の紅茶ティラミス☆
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☆おいしく低糖質♪豆腐の紅茶ティラミス☆-レシピのメイン写真

☆おいしく低糖質♪豆腐の紅茶ティラミス☆

☆ルジェ☆
☆ルジェ☆ @cook_40229685

豆腐ティラミスの紅茶バージョンです♪
紅茶の香りのさっぱりとろとろクリーム♪
お馴染み低糖質デザートが出来ました♪
このレシピの生い立ち
夏にココアのティラミスの気分になれなくて、大好きな紅茶バージョンが食べたくなって☆

豆腐ティラミスの紅茶バージョンです♪
紅茶の香りのさっぱりとろとろクリーム♪
お馴染み低糖質デザートが出来ました♪
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☆おいしく低糖質♪豆腐の紅茶ティラミス☆

☆ルジェ☆
☆ルジェ☆ @cook_40229685

豆腐ティラミスの紅茶バージョンです♪
紅茶の香りのさっぱりとろとろクリーム♪
お馴染み低糖質デザートが出来ました♪
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夏にココアのティラミスの気分になれなくて、大好きな紅茶バージョンが食べたくなって☆

豆腐ティラミスの紅茶バージョンです♪
紅茶の香りのさっぱりとろとろクリーム♪
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材料

960ccタッパー1つ分
  1. ☆シロップ☆
  2. 熱湯 50cc
  3. 紅茶ティーパック 1袋(中身はクリームの方で使います)
  4. エリスリトール 大さじ1
  5. ラム酒 大さじ1
  6. ☆スポンジ☆
  7. おからパウダー 10g
  8. アーモンドプードル 10g
  9. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  10. エリスリトール 30g
  11. 紅茶パウダー 小さじ1
  12. 紅茶ティーパック 1袋
  13. 無調整豆乳 60g
  14. 卵 1個
  15. バニラオイル 2,3滴
  16. ☆豆腐クリーム☆
  17. クリームチーズ 100~120g
  18. エリスリトール 大さじ3
  19. 卵黄 1個分
  20. 紅茶シロップ(作り方1の) 大さじ1
  21. 絹ごし豆腐 100〜150g
  22. 紅茶パウダー 小さじ1
  23. 純ココア(仕上げ用) 大さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かして紅茶シロップを作って冷ましておく♪
    ティーパックは捨てずにとっておきます♪

  2. 2

    ☆スポンジ部分を作る☆
    スポンジの材料を出来上がり用のタッパーに全て入れて混ぜる♪

    • ☆おいしく低糖質♪豆腐の紅茶ティラミス☆作り方2写真
  3. 3

    タッパーの蓋を軽くのせて、500wのレンジで4分♪
    蓋をとって冷ましておきます♪

  4. 4

    ☆豆腐クリームを作る☆
    ボウルにクリームチーズを入れて500wで30秒かけてやわらかくしてホイッパーで混ぜる♪

  5. 5

    豆腐以外の材料を加えガーッと混ぜ、水を切った豆腐も入れてガーッと混ぜる♪
    ①でとっておいたティーパックの中身を加える♪

  6. 6

    冷ましておいたスポンジに残りの紅茶シロップをかけて、スプーンでポシュポシュ押して染み込ませる♪(お好みで減らしても)

  7. 7

    ④のクリームを流し入れて、茶漉しでココアをかけて出来上がり♪
    冷蔵庫でよく冷やして召し上がってくださ~い(о´∀`о)ノ

  8. 8

    レシピ変更しました♪
    より香りよくなりました~(о´∀`о)ノ

コツ・ポイント

シロップをスポンジによく染み込ませる♪
クリームは勢いよく混ぜてほわほわにする♪

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☆ルジェ☆
☆ルジェ☆ @cook_40229685
2017/08/22 00:38に公開
暇さえあれば何か作りたい♪自分が糖尿病なので、糖尿病でも食べられるモノ、それからプレゼント用に甘いものも作ってます♪
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