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【さくっとマクロビ】クレープ
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【さくっとマクロビ】クレープ-レシピのメイン写真

【さくっとマクロビ】クレープ

むじせいかつ
むじせいかつ @cook_40163536

卵・乳製品なしなのに、しっとり・サクサクで美味しいクレープ♡薄いから何枚か重ねてミルクレープにしても♩
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卵・乳製品なしなのに、しっとり・サクサクで美味しいクレープ♡薄いから何枚か重ねてミルクレープにしても♩
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むじせいかつ
むじせいかつ @cook_40163536

卵・乳製品なしなのに、しっとり・サクサクで美味しいクレープ♡薄いから何枚か重ねてミルクレープにしても♩
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材料

  1. A
  2. 小麦粉 100g
  3. 本葛粉 大さじ2
  4. 塩 少々
  5. B
  6. 豆乳 3/2カップ(300cc)
  7. 菜種サラダ油 大さじ1
  8. レモン汁 小さじ1
  9. (好みで甜菜糖) 大さじ1程度
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作り方

  1. 1

    AとBを別のボウルに入れ、それぞれよく混ぜる。

  2. 2

    AにBを加えて混ぜる。お玉ですくって、傾けるとスーッと落ちるくらいの固さにする。固ければ豆乳を加えて調整。

  3. 3

    冷蔵庫で1時間程休ませる。

  4. 4

    フライパンに油を塗って弱火にし、少量ずつ生地を流し込む。ごく薄く焼く。

  5. 5

    焼き色がついたら裏返して、さっと焼いたらすぐに取り出す。

  6. 6

    皿に載せるとべちゃっとするので、乾いた布巾の上で粗熱を取るといいですよ。

  7. 7

    豆腐クリームをはさんでミルクレープにしても♡

    • 【さくっとマクロビ】クレープ作り方7写真

コツ・ポイント

・水でもっちり厚いクレープを作るのが好きだったのですが、ミルクレープが食べたくなり、薄いものにも挑戦!
・粉と水分を合わせてから、少し寝かせることで生地が落ち着き、薄くてもしっかりした生地になります♩
・豆腐クリームとの相性ばっちり♡

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むじせいかつ
むじせいかつ @cook_40163536
2016/02/29 01:35に公開
聴くだけでライフスタイルが転換できて人生が、心とからだが楽になるマクロビオティックの通信講座やってます。http://cocorobiotic.jp/
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