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洗い物が少ないプロテインプリン
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洗い物が少ないプロテインプリン-レシピのメイン写真

洗い物が少ないプロテインプリン

イエロー・サブマリン
イエロー・サブマリン @cook_40044666

プロテインを飲むより満足感ありଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭
フレーバーによって味も変わるのでお好みのプロテインで楽しんでください♪
このレシピの生い立ち
プリンとかゼリーを作るのに鍋を出してゼラチンを溶かすのもその鍋を洗うのも面倒だけど、シェーカーがあれば溶かしたゼラチンを均一に混ぜることができる!という思い付きから

プロテインを飲むより満足感ありଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭
フレーバーによって味も変わるのでお好みのプロテインで楽しんでください♪
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プリンとかゼリーを作るのに鍋を出してゼラチンを溶かすのもその鍋を洗うのも面倒だけど、シェーカーがあれば溶かしたゼラチンを均一に混ぜることができる!という思い付きから

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イエロー・サブマリン
イエロー・サブマリン @cook_40044666

プロテインを飲むより満足感ありଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭
フレーバーによって味も変わるのでお好みのプロテインで楽しんでください♪
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プリンとかゼリーを作るのに鍋を出してゼラチンを溶かすのもその鍋を洗うのも面倒だけど、シェーカーがあれば溶かしたゼラチンを均一に混ぜることができる!という思い付きから

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フレーバーによって味も変わるのでお好みのプロテインで楽しんでください♪
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プリンとかゼリーを作るのに鍋を出してゼラチンを溶かすのもその鍋を洗うのも面倒だけど、シェーカーがあれば溶かしたゼラチンを均一に混ぜることができる!という思い付きから

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材料

1人分
  1. プロテイン 25g(1食分)
  2. アーモンドミルク 200cc
  3. ゼラチン 5g
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作り方

  1. 1

    シェーカーにアーモンドミルク200mlを測って入れる

  2. 2

    シェーカーに入れたアーモンドミルクのうち1/4くらいをマグカップなどの耐熱容器に移し、ゼラチンを加えて混ぜる

  3. 3

    シェーカーにはプロテインを加えてシャカシャカする

  4. 4

    その間にマグカップの方をレンジで加熱してゼラチンを溶かす(600W30秒目安で様子を見て追加で加熱してください)

  5. 5

    3に4を入れてもう一度シャカシャカ!

  6. 6

    5を容器に移して冷蔵庫で冷やす

コツ・ポイント

シャカシャカするときはシンクの中ですること。シェーカーの蓋が少しでもずれてるとシャカシャカするときに飛ぶことがあります

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イエロー・サブマリン
イエロー・サブマリン @cook_40044666
2019/04/19 12:52に公開
たくさんのつくれぽ本当にありがとうございます!長い間放置していたため、いただいたつくれぽがたまってしまい、返事のコメントが同じで掲載させていただいていることがあります。ご了承ください(>_<)
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