No2229エビアサリクルミのチーズ焼

Name: No2229エビアサリクルミのチーズ焼
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: むきエビ 12尾; クルミ 8個分; アサリ 24個; 青梗菜菜花 4房; アーモンド 10粒; 塩、黒胡椒 適量; 長ネギ 1/4本; オリーブオイル 適量; ナチュラルチーズ お好み; パルメザンチーズ お好み; オリーブオイル 適量

KitchenGP @satoshianzai

焼き上がると中が見えない！
このレシピの生い立ち
ドライなテルミドール！

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材料

4人分

むきエビ 12尾
クルミ 8個分
アサリ 24個
青梗菜菜花 4房
アーモンド 10粒
塩、黒胡椒適量
長ネギ 1/4本
オリーブオイル適量
ナチュラルチーズお好み
パルメザンチーズお好み
オリーブオイル適量

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作り方

1
むきエビ、クルミ、アサリ、アーモンド、青梗菜の菜花、塩、黒胡椒、長ネギをオリーブオイルで炒める。
2
耐熱皿に敷き詰め、ナチュラルチーズ、パルメザンチーズを散らしオーブントースターで焼き色が付くまで焼く。

コツ・ポイント

エビとアサリの水気を拭き取っておくのがポイント。

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つくれぽ

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2019/04/30 10:15に公開

食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん！食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯！簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り！無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活！知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり！

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