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マグロの血合いカツwithウスターソース
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マグロの血合いカツwithウスターソース-レシピのメイン写真

マグロの血合いカツwithウスターソース

まぐろの脇口
まぐろの脇口 @cook_40051512

まぐろを塊から造りにした時に取り除く“血合い”捨てずに美味しく変身☆ミ
このレシピの生い立ち
いつも捨ててしまう“血合い”。実は鉄分豊富なのですが、苦手・・・という方にも美味しくお召上がり頂けます。

まぐろを塊から造りにした時に取り除く“血合い”捨てずに美味しく変身☆ミ
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いつも捨ててしまう“血合い”。実は鉄分豊富なのですが、苦手・・・という方にも美味しくお召上がり頂けます。

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マグロの血合いカツwithウスターソース

まぐろの脇口
まぐろの脇口 @cook_40051512

まぐろを塊から造りにした時に取り除く“血合い”捨てずに美味しく変身☆ミ
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いつも捨ててしまう“血合い”。実は鉄分豊富なのですが、苦手・・・という方にも美味しくお召上がり頂けます。

まぐろを塊から造りにした時に取り除く“血合い”捨てずに美味しく変身☆ミ
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材料

1人分
  1. まぐろの血合い 適量
  2. ウスターソース 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. 卵 1個
  5. パン粉(衣用) 適量
  6. サラダ油(揚げ油) 適量
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作り方

  1. 1

    取り除いた血合いを一口サイズにカットする。

  2. 2

    ウスターソースに漬け込む。

  3. 3

    小麦粉→卵→パン粉の順に衣を付ける。

  4. 4

    180℃に熱したサラダ油できつね色になるまで揚げる。

コツ・ポイント

1日以上、ソースに漬け込んで下さい。
衣を付ける前にソースの水気をキッチンペーパーで拭き取って下さい。
ソースで下味が付いているので、パクパク食べられちゃいます(^▽^)

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まぐろの脇口
まぐろの脇口 @cook_40051512
2016/02/28 08:06に公開

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