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かわいい小さなチーズオムライス
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かわいい小さなチーズオムライス-レシピのメイン写真

かわいい小さなチーズオムライス

michimaruu
michimaruu @cook_40219429

手軽にできちゃうちっちゃなオムライス♪
ご飯は少なめだけどチーズ入りで満足できちゃいます♡
このレシピの生い立ち
オムライスが大好きだけど、本格的に作るとダイエット中だからカロリーオーバー(T-T)
というわけで小さめだけど満足できる手軽なオムライスを作ってみました♪

手軽にできちゃうちっちゃなオムライス♪
ご飯は少なめだけどチーズ入りで満足できちゃいます♡
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オムライスが大好きだけど、本格的に作るとダイエット中だからカロリーオーバー(T-T)
というわけで小さめだけど満足できる手軽なオムライスを作ってみました♪

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michimaruu @cook_40219429

手軽にできちゃうちっちゃなオムライス♪
ご飯は少なめだけどチーズ入りで満足できちゃいます♡
このレシピの生い立ち
オムライスが大好きだけど、本格的に作るとダイエット中だからカロリーオーバー(T-T)
というわけで小さめだけど満足できる手軽なオムライスを作ってみました♪

手軽にできちゃうちっちゃなオムライス♪
ご飯は少なめだけどチーズ入りで満足できちゃいます♡
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というわけで小さめだけど満足できる手軽なオムライスを作ってみました♪

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材料

1人分
  • ご飯 80~100g
  • ケチャップ 大さじ2
  • コンソメ 小さじ1/3くらい
  • 塩コショウ 少々
  • 卵 MorLサイズ1個
  • スライスチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    溶き卵にスライスチーズをちぎって混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱する。

  3. 3

    ご飯を炒めて、ケチャップ、コンソメを加えさらに炒める。

  4. 4

    ご飯がまんべんなくケチャップにからんでケチャップライスができたら火を止め、塩コショウをふる。

  5. 5

    お皿に好きな形に盛る。
    水で少しぬらしたお椀などで形作ると簡単でキレイにできます。

  6. 6

    よく熱したフライパンに少し多めにバターもしくはマーガリンを溶かす。

  7. 7

    卵を流し込み、箸でくしゅくしゅっとひだを作る。
    半熟の状態できれいな面を上にしてケチャップライスにのせる。

  8. 8

    完成♡

    • かわいい小さなチーズオムライス作り方8写真
  9. 9

    卵がフライパンにつくときの解決法
    ①マーガリンを多めで焼く
    ②卵を流し込んでからチーズを加える
    試してみてください♪

  10. 10

    ぎぃてぃおさんから、トマトクリームをかけたらおいしかったというつくれぽが届きました♪
    ぜひお試しください♪

コツ・ポイント

チーズが焦げないように注意です(^^)
作り方の最後に卵がへばりついてしまうときの解決方法を追加しました。

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michimaruu
michimaruu @cook_40219429
2014/02/13 13:30に公開

このレシピのキーワード

オムライス 卵 ご飯 ケチャップ スライスチーズ

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