簡単！お弁当にピーラーでぺらぺらにんじん

簡単！お弁当にピーラーでぺらぺらにんじん-レシピのメイン写真

簡単！お弁当にピーラーでぺらぺらにんじん

なえちゃんママ @cook_40230317

家にあるもので、ちゃちゃっとできちゃいます(^-^)お酢が入るので、さっぱりと食べられますよ。
このレシピの生い立ち
お弁当や、もう一品彩りに欲しいときに、家にあるものでなにか～と考え作りました。作りおきで、冷蔵庫で3～4日もちます。

家にあるもので、ちゃちゃっとできちゃいます(^-^)お酢が入るので、さっぱりと食べられますよ。
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お弁当や、もう一品彩りに欲しいときに、家にあるものでなにか～と考え作りました。作りおきで、冷蔵庫で3～4日もちます。

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なえちゃんママ @cook_40230317

家にあるもので、ちゃちゃっとできちゃいます(^-^)お酢が入るので、さっぱりと食べられますよ。
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お弁当や、もう一品彩りに欲しいときに、家にあるものでなにか～と考え作りました。作りおきで、冷蔵庫で3～4日もちます。

家にあるもので、ちゃちゃっとできちゃいます(^-^)お酢が入るので、さっぱりと食べられますよ。
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お弁当や、もう一品彩りに欲しいときに、家にあるものでなにか～と考え作りました。作りおきで、冷蔵庫で3～4日もちます。

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材料

4～6人分

にんじん 2本
ツナ缶 1つ
砂糖大さじ1
みりん大さじ1
醤油大さじ2
酢大さじ2
すりごま(白) 大さじ1～2(お好みで)
ごま油大さじ1

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作り方

1

にんじんを洗って、ピーラーで皮をむく。
2

フライパンにごま油を入れ、皮をむいたにんじんをさらにピーラーでむいて、フライパンに入れる
3

中火で少ししんなりするまで炒める
4

しんなりしてきたら、ツナを油切りしないで加え、さらに炒める
5

ツナがなじんできたら、すりごま以外の調味料を入れ、汁気が少なくなるまで炒める
6

汁気が少なくなったら、すりごまを加えて、ざっと混ぜたら完成です

コツ・ポイント

特にありませんが、醤油と酢はお好みで調節して下さい。油が気になる方は、ツナの油切りをしてください。

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なえちゃんママ @cook_40230317

2016/02/26 12:06に公開

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ツナにんじん

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