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ひじきと豆のチャーハン
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ひじきと豆のチャーハン-レシピのメイン写真

ひじきと豆のチャーハン

かるがも隊長
かるがも隊長 @cook_40056065

ちょっぴり和風で優しいチャーハンです！ランチにどうぞ(^-^)
このレシピの生い立ち
健康的なチャーハンを作りたくて。少し残ったサラダ豆を使いました^ ^

ちょっぴり和風で優しいチャーハンです！ランチにどうぞ(^-^)
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かるがも隊長 @cook_40056065

ちょっぴり和風で優しいチャーハンです！ランチにどうぞ(^-^)
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健康的なチャーハンを作りたくて。少し残ったサラダ豆を使いました^ ^

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材料

一人分
  • ご飯 お茶碗軽く1杯
  • サラダ豆 10粒くらい
  • 芽ひじき 5g
  • ウインナー 1本
  • 玉ねぎ 4分の1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    芽ひじきを水で戻す。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにし、ウインナーは一口大に切る。

  3. 3

    サラダ豆と芽ひじきをご飯と混ぜ、玉ねぎとウインナーは油をひいたフライパンで炒める。

  4. 4

    玉ねぎに火が通ったらマヨネーズを入れて混ぜたご飯も加える。

  5. 5

    醤油と塩コショウで味付けし完成！

コツ・ポイント

マヨネーズで油分と旨味を足して

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かるがも隊長
かるがも隊長 @cook_40056065
2014/08/21 06:21に公開

このレシピのキーワード

炒飯 ひじき ソーセージ 玉ねぎ ご飯 サラダ豆

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