♡簡単♡セロリとおつまみイカの美肌サラダ

上田愛美
上田愛美 @cook_40153334

ビタミンCで美肌効果！カリウムでむくみ防止！食物繊維で便秘知らず！セロリ苦手な方も是非！
このレシピの生い立ち
心友に教えてもらったレシピ♡肌にも腸にも良いのでよく作ります！

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材料

2人分
  1. セロリ 1本
  2. レモン 1個
  3. イカくん(やわらかいもの) 1袋
  4. オリーブオイル 大2
  5. 塩 少々

作り方

  1. 1

    セロリを食べやすい大きさに切る。(セロリが苦手な方は細かく切る。)

  2. 2

    いかのくんせい(やわらかいもの)も1と同じくらいの大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに1.2を入れて、オリーブオイル、塩をかけてよく絡ませる。

  4. 4

    最後にレモン汁を絡めて出来上がり！

コツ・ポイント

私はセロリが好きなので、新鮮であれば葉っぱも全部入れちゃいます♡
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上田愛美
上田愛美 @cook_40153334
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上田愛美（女優）《出身地》広島県《趣味》プロ野球観戦(特にロッテ、中日、西武、広島戦)パン作り(メロンパン　他)《特技》海外の洗剤に詳しい《資格》 　野菜ソムリエジュニア、CPR(心肺蘇生法)、 河童の捕獲資格(予定)オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/uedaaimi/オフィシャルtwitterhttps://twitter.com/aiminnie
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