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トマ海老っチリ
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トマ海老っチリ-レシピのメイン写真

トマ海老っチリ

毎日大変献立考え
毎日大変献立考え @cook_40256704

卵とトマトを入れてボリュームを出しました。
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卵とトマトを入れてボリュームを出してみました。

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材料

2人分
  • 海老 300㌘
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ ½個
  • ショウガ 大1
  • ニンニク 大1
  • 豆板醤 小½
  • オイスターソース① 大½
  • トマトケチャップ① 大2
  • 鶏ガラスープの素① 小1
  • 醤油① 大½
  • 酒① 大1
  • 塩① 小½
  • 砂糖① 小½
  • 水① ½カップ
  • 片栗粉 小½
  • ゴマ油 小½
  • 卵 1個
  • レタス お好みで
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作り方

  1. 1

    海老は背ワタを取り片栗粉小1をまぶして手で揉んで水で洗ってペーパーで水分を拭き取り酒と塩をまぶしておきます。

  2. 2

    卵を溶いてフライパンを熱し、半熟にして取り出しておきます。

  3. 3

    トマトは8等分の櫛形にして横半分に切る。レタスは千切りにしておきます。

  4. 4

    玉ねぎは1㎝角に切る。

  5. 5

    ①を混ぜておきます。片栗粉は倍量の水で溶いておきます。

  6. 6

    フライパンに油大1を熱し片栗粉大1をまぶした海老を八分通り色が変わったら取り出しておきます。

    • トマ海老っチリ作り方6写真
  7. 7

    フライパンの汚れを拭き取り油大1を入れショウガ、ニンニク、玉ねぎを炒める。香りが立ったら豆板醤を炒めてを加える。

  8. 8

    ①を加えて強火にして煮たてる。オイスターソーストマトを加えてさっと煮る。

  9. 9

    海老を入れて水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。最後に卵、ゴマ油をたらし千切りレタスを敷いた上に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

玉ねぎを入れて甘みを出しました。卵は半熟にしてフワッとさせておきます。

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毎日大変献立考え
毎日大変献立考え @cook_40256704
2014/04/07 12:53に公開
料理好きな専業主婦です日々献立に頭が痛い日々です
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このレシピのキーワード

エビ トマト レタス 片栗粉 にんにく 卵 酒 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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