超簡単〜海老&竹輪煮〜(o˘◡˘o)♡

もぐもぐ人
もぐもぐ人 @cook_40056378

あっと言う間に作れます!!

お弁当お助けレシピ♪

このレシピの生い立ち
お弁当に入れる高野豆腐を煮る寸前…先ほど手に持っていた筈の袋がない…(゚o゚;;。
20分探して見つからなかったのでピンチヒッターに竹輪を使おうと思いつきました。
まぁまぁ美味しかったのでリピしようかと思い覚書に〜≠(‾~‾ )モグモグ

超簡単〜海老&竹輪煮〜(o˘◡˘o)♡

あっと言う間に作れます!!

お弁当お助けレシピ♪

このレシピの生い立ち
お弁当に入れる高野豆腐を煮る寸前…先ほど手に持っていた筈の袋がない…(゚o゚;;。
20分探して見つからなかったのでピンチヒッターに竹輪を使おうと思いつきました。
まぁまぁ美味しかったのでリピしようかと思い覚書に〜≠(‾~‾ )モグモグ

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材料

  1. 竹輪 1袋
  2. バナメイエビ 1パック(8尾入っていました)
  3. 茹で人参 5〜6個
  4. 天つゆ 計量しなかったですが80ccくらい
  5. 計量しなかったですが20ccくらい
  6. ありましたら〜青もの…茹でスナップエンドウ,茹で法蓮草,茹で小松菜など

作り方

  1. 1

    材料は地元スーパーで購入できるものを利用しています
    天つゆは写真のヤマサの天ぷら専科ストレートを使用しました

  2. 2

    人参は食べ良い大きさに切って4分程茹でておきます
    私は写真のように100均のタッパーに3〜4日分生でストックしています

  3. 3

    エビはさっと洗い殻を剥き背ワタを取っておきます

  4. 4

    鍋に天つゆと水を入れて沸騰したら,竹輪,バナメイエビを茹でた人参を入れます

  5. 5

    再沸騰しましたら蓋をしてもしなくても…だし汁が全体に行き渡るよう,持ち手を持ってくるくる回し2〜3分煮含めれば完成です

  6. 6

    味を染ませるため…なるべく冷めてからお弁当に入れます〜♪

  7. 7

    チョコっと箸休めにも〜(o˘◡˘o)♡

コツ・ポイント

人参を茹でる時〜味噌汁の出汁を作る時に一緒に茹でて途中で取り出すと楽ちんです♡
適当に作ったので天つゆと水の分量が適当です…次回作った時に上書きさせて頂きたいと思いますので,どうぞご了承下さいませ…m(_ _)m。

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に公開
2013.02 デビューの【もぐもぐ人】です。日々…料理という名の実験を楽しんでいる一家人(いちかじん)です。デビュー時は…5家人+2匹のメス猫ちゃんでしたが,今は3家人+1匹のオス猫ちゃんです。つくレポ頂いていながらコメントできない時期があり,再開したいま出来なかった方々に申し訳ないのですが,またコメントさせて頂くことにしました。ごめんなさい。レシピは時々,更に美味しくなると思えた場合,上書きさせて頂いています…どうかご了承下さいませ…(_ _)〃
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