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シーチキンと大根のあったか炒め煮ゴマ風味
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シーチキンと大根のあったか炒め煮ゴマ風味-レシピのメイン写真

シーチキンと大根のあったか炒め煮ゴマ風味

我が家のパン職人
我が家のパン職人 @cook_40022245

シーチキンの旨味で出汁いらず
めんつゆで味付け不要のあったか炒め煮
このレシピの生い立ち
冬野菜を使ってあったか簡単な副菜を作りたかった

シーチキンの旨味で出汁いらず
めんつゆで味付け不要のあったか炒め煮
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めんつゆで味付け不要のあったか炒め煮
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材料

4人分
  • シーチキン 1缶
  • 大根 5cmくらい
  • ヤマサ昆布つゆ 大さじ4
  • 白すりゴマ 適量
  • お好みでわけぎ等 適量
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作り方

  1. 1

    シーチキンは炒め用に油を少し残して、油を切っておく。

  2. 2

    大根は皮をむき、厚さ5mm程度のいちょう切りのする。

  3. 3

    フライパンに残しておいたシーチキンの油を入れ、大根を炒める。
    大根の色が透き通ってきたら、シーチキンを入れさらに炒める。

  4. 4

    全体にからまったら、めんつゆと同量の水を入れ味が染み込むまで煮る。

  5. 5

    すりゴマを入れ、全体にからめる。

  6. 6

    器に盛り付けて、好みでわけぎ等をかざる。

コツ・ポイント

味付けの濃さはお好みで変更してください

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我が家のパン職人
我が家のパン職人 @cook_40022245
2015/11/09 13:02に公開
食べる物は何でも手作りが大好きな3人の子供の母です。家族のために安心して食べられる食事やおやつ・パンなどを日々試行錯誤の上作っています。
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このレシピのキーワード

炒め煮 ツナ 大根 わけぎ

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