素麺チャンプルー 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 主食にもなるしおかずにもなる♬このレシピの生い立ち沖縄料理。 もっと読む 主食にもなるしおかずにもなる♬このレシピの生い立ち沖縄料理。 もっと読む 素麺チャンプルー 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 主食にもなるしおかずにもなる♬このレシピの生い立ち沖縄料理。 もっと読む 主食にもなるしおかずにもなる♬このレシピの生い立ち沖縄料理。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 素麺 1束 酢（水1㍑なら） 水に対して1%（10ml） ツナ缶 １缶 ニラ 1/2束 青ネギ 適量 塩・黒コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラは3CM・青ネギは小口切りにする。 2 素麺を1%の酢水で30秒茹でる。※茹で過ぎると炒めた時にコシがなくなる。※酢を入れることでコシが出る。 3 フライパンにツナ缶を油ごと入れる。 4 【3】に【1】のニラ・長ネギを入れて混ぜ合わせる。 5 【2】の素麺を加える。 6 塩・黒コショウで味を調える。 7 出来上がり。 コツ・ポイント 酢水で茹でることで麺にコシが出る。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19693757 コピーしました！ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 2017/09/12 08:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。 もっと読む このレシピのキーワード そうめんチャンプル ツナ ニラ 青ネギ そうめん 似たレシピ その他のレシピ キウイアイス HB ドライトマトとバジルのパン 薬膳カンパーニュ 給食の味🥟津餃子 サバ缶白ビリヤニ カリカリ油揚げとピーマンの常備菜 女子会パーティー☆アボカドディップ☆ キャラ弁＊ミニオンのオムライス弁当○遠足 究極のヴィーガンバナナケーキ ザクザクキャベツのゴマおかか✿ Best way to have Edamame Salted Caramel Chocolate Chunk Cookies Butter Pecan Ice Cream Kani (Imitation Crab) Omelet Rice flour porridge with sweet potato ball 超簡単 和風梅きゅう パン作りに失敗したパン♪救済！クルトン！ 砂糖不使用♪胡瓜とわかめの酢の物 基本のトマトソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19693757
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