貧血予防にも♡ほうれん草の胡麻和え

★*RikO*★ @___maririn___
箸休め、お弁当のおかず、常備菜に。ほうれん草を美味しく食べられるゴマ和えです。食べ方を工夫して(コツ参照)貧血予防にも。
このレシピの生い立ち
貧血気味なので、効率的に鉄分を摂取したくて。
妊婦さんや、貧血気味な方のために。
貧血予防にも♡ほうれん草の胡麻和え
箸休め、お弁当のおかず、常備菜に。ほうれん草を美味しく食べられるゴマ和えです。食べ方を工夫して(コツ参照)貧血予防にも。
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貧血気味なので、効率的に鉄分を摂取したくて。
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