作り方
- 1
茄子を小さく切ります
-
- 2
お湯を沸かし、茄子投入！
-
- 3
柔らかくなるまで♡
3分くらいです。 -
- 4
ザルにあげて、粗熱をとり
-
- 5
しっかりしぼる！
2本分ですが
こんなに小さくなります☆ -
- 6
すりごまと醤油で和えて
出来上がり☆ -
コツ・ポイント
簡単すぎて特になしです(^^;;
似たレシピ
-
-
-
-
お弁当３分おかずシリーズ！便利ゴマあえ♪ お弁当３分おかずシリーズ！便利ゴマあえ♪
お弁当の栄養のバランス、彩りにちょうど良い簡単おかずを3分で。インゲン、ブロッコリー、ホウレン草、野菜はお好みで。
かえるはかせ -
-
-
-
レンジ1分！ブロッコリー茎中華風胡麻和え レンジ1分！ブロッコリー茎中華風胡麻和え
ブロッコリーの茎利用第2弾♪ブロッコリーの茎は捨てないで！お弁当の隙間おかずやおつまみに簡単に1品出来ますよ♡
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19696041
