低糖質 キャベツで作るお好み焼き mrk3153 @cook_40144744 お野菜をたくさん食べられます。このレシピの生い立ち糖質制限中にお好み焼きが食べたかったので。 もっと読む お野菜をたくさん食べられます。このレシピの生い立ち糖質制限中にお好み焼きが食べたかったので。 もっと読む 低糖質 キャベツで作るお好み焼き mrk3153 @cook_40144744 お野菜をたくさん食べられます。このレシピの生い立ち糖質制限中にお好み焼きが食べたかったので。 もっと読む お野菜をたくさん食べられます。このレシピの生い立ち糖質制限中にお好み焼きが食べたかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 キャベツ 1/4玉 ネギ 1/4本 小麦粉 30g 水 50cc ごま油 適量 お好み焼きソース 適量 マヨネーズ 適量 かつお節 適量 青のり 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小麦粉と水をまぜる。 2 洗ったキャベツをざく切りにして、ネギは1センチに切って、1とまぜる。 3 フライパンにごま油をひいて、焼き面がパリッとするまで弱火で焼く。 4 ひっくり返して、反対側も弱火でパリッとするまで焼く。 5 お皿に盛って、ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をお好みでふりかけて完成。 コツ・ポイント お好み焼きソースの代わりにめんつゆでも美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19697332 コピーしました！ mrk3153 @cook_40144744 2019/04/08 14:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 時間と手間をかけずに、シンプルで美味しいレシピを載せていきたいと思います。 もっと読む このレシピのキーワード お好み焼き ねぎ キャベツ かつお節 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ ささっとセロリと新玉ねぎのドレッシング ナスとピーマンのコチュバタ炒め 添加物なし♪簡単、自家製ネギトロ アカハタのケチャップマスタードソースがけ 【ヘルシー】タンパク質豊富な豆腐の卵焼き 手羽元と春キャベツのとろとろ煮♡ 鶏そぼろ 玉子もそぼろの三色丼 弁当 ふわふわ〜♡とろける極上生食パン 新玉ねぎと生ハムのマリネ おつまみにも！甘えびユッケ Cheesy Turkey Meatloaf Kool-Aid Pickles Wagashi "Domyouji" : A Well-known Japanese Mochi sweet Whole Stuffed Cabbage Blackened salmon over smokey mozzarella pasta 生ゆばのお刺身 No1470中華風野菜甘酢あん掛け。 春野菜のパスタ ペペロンチーノ 米粉食パン用 フレンチトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19697332
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