簡単★失敗しない!肉巻き焼きおにぎり♡

six2 @cook_40120692
家族もお客様も喜んでくれる人気レシピです。予め下ごしらえしておくと、来客の時や運動会の際に便利!
このレシピの生い立ち
フライパンで焼くと、お肉が剥がれて上手く出来ない…と悩んでいましたが、オーブンで焼くと失敗もなくいっぺんに出来て楽チンです!
簡単★失敗しない!肉巻き焼きおにぎり♡
家族もお客様も喜んでくれる人気レシピです。予め下ごしらえしておくと、来客の時や運動会の際に便利!
このレシピの生い立ち
フライパンで焼くと、お肉が剥がれて上手く出来ない…と悩んでいましたが、オーブンで焼くと失敗もなくいっぺんに出来て楽チンです!
作り方
- 1
炊いたご飯でおにぎりを作っておく。
うちは1個60gくらいにしています。
ここでオーブンを180度に余熱しておく。 - 2
型を使って大きさを揃えておく方が、仕上がりも綺麗で盛り付けしやすいです。
- 3
豚バラに、お気に入りの焼肉のタレをまんべんなく付くよう浸します。(うちは宮崎県民御用達、戸村のタレで!!)
- 4
1、2で作っておいたお握りに、3の豚肉をグルグル巻きます。ご飯が全面隠れるように。ちょっと歪でも焼いたら馴染みます。
- 5
4を鉄板に並べ、180度に温めておいたオーブンで10分焼きます。(焼く直前に表面に刷毛でタレを塗るといい照りが出ます。)
- 6
いい色に焼けていたらOK!
- 7
オーブンから取り出し、ゴマをのせて出来上がり。サンチュ等で巻いていただきます。
- 8
一個ずつラップで巻いておくと、表面も乾かないし食べやすいです。
コツ・ポイント
〇ご飯は気持ち固めに握っておくと、お肉を巻く時崩れにくいです。
〇食べる時に紫蘇を一緒に巻いても美味しいです。
◎「糖質」が気になる方☞ご飯の代わりにしっかり水気を切った木綿豆腐を使うと、ガッツリ美味しいおかずに!
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