牡蠣とほうれん草のレーズンバターソテー

太田家の食卓
太田家の食卓 @cook_40105399

2月3月、栄養を蓄えて大きくふっくらした牡蠣!
レーズンバターでソテーしたほうれん草ともよく合います(^O^)!
このレシピの生い立ち
牡蠣とほうれん草はあうし、ほうれん草とレーズンはあうし!
なので、3つ一緒にしてみました(^-^)♪

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材料

3人分
  1. 大きめの牡蠣 6個
  2. ほうれん草 2分の1束
  3. 干しブドウ 大2
  4. バター 20g
  5. 塩胡椒 少々
  6. 醤油 少々
  7. サラダ油 適量
  8. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗ってさっと茹で、3センチくらいに切り分けてよく水気を絞っておく。

  2. 2

    牡蠣は丁寧に洗い、水気を拭いて、小麦粉を軽くまぶしておく。

  3. 3

    フライパンに油少々ひいて、牡蠣を丁寧にソテーし、ふっくら火が通ったら、お皿に取り出しておく。

  4. 4

    3のフライパンに、レーズンとバターを入れ、バターが溶けたら1のほうれん草を入れて塩胡椒で炒める。

  5. 5

    4にしんなり火がまわったら、3の牡蠣を戻し、軽く合わせ、隠し味に醤油を少しさす。

コツ・ポイント

牡蠣をソテーする時にはあまりいじくりすぎないように。

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レシピ作者

太田家の食卓
太田家の食卓 @cook_40105399
に公開
5年前に母が認知症になり、歳をとった両親と同居するようになりました。一時は、流動食しか口にすることができなかった母は、今では皆と同じように色々食べることができるようになり、家庭での食の大切さを実感しています。また、家をあけることのできなかった私のために、友人達がお酒をもって遊びに来てくれるようになり、皆で、楽しく過ごせるパーティー料理も色々考えています(^O^)♪
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