目指せすっぴん美人♪パセリ入りスムージー
シロネコ☆ @cook_40182461
そのままでは食べにくいパセリもこれなら大丈夫！栄養豊富なパセリを使った『すっぴん美人レシピ♪』です。
このレシピの生い立ち
貧血改善の為鉄分豊富な小松菜のスムージーを作っていたのですが、毎日飲むなら美容にも効果的なスムージーにしようと思い作ってみました。
目指せすっぴん美人♪パセリ入りスムージー
そのままでは食べにくいパセリもこれなら大丈夫！栄養豊富なパセリを使った『すっぴん美人レシピ♪』です。
このレシピの生い立ち
貧血改善の為鉄分豊富な小松菜のスムージーを作っていたのですが、毎日飲むなら美容にも効果的なスムージーにしようと思い作ってみました。
作り方
- 1
りんご、バナナの皮をむき適当な大きさに切る。。
- 2
小松菜を洗い適当な大きさに切る。
- 3
パセリを洗い茎と葉の部分に分ける。
※茎の部分は使いません。 - 4
ミキサーに材料を上から順番に全部入れ、原形がなくなるまでミキサーを回す。
- 5
コップに注いで完成♪
コツ・ポイント
王林を使用していますが、普通のりんごでも美味しいです。
バナナは完熟のものを使用しました。
水の量はお好みで調節して下さい。
アップルパイ風の仕上がりをイメージしてシナモンを入れてみました(^-^)
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