パセリとバナナの美味しいスムージー
元気ラボ @cook_40055862
初心者向けですが、パセリが入っています。栄養価が豊富なパセリをぜひスムージーで飲んでくださいね。
このレシピの生い立ち
パセリを使った美味しいスムージーを飲みたかったので。また、パセリが嫌いな方が多いので、より美味しくいただくために考案したレシピ。
パセリはビタミンミネラルが沢山含まれる代表格の野菜。カロチンも多く、抗酸化作用による老化防止も期待されます。
パセリとバナナの美味しいスムージー
初心者向けですが、パセリが入っています。栄養価が豊富なパセリをぜひスムージーで飲んでくださいね。
このレシピの生い立ち
パセリを使った美味しいスムージーを飲みたかったので。また、パセリが嫌いな方が多いので、より美味しくいただくために考案したレシピ。
パセリはビタミンミネラルが沢山含まれる代表格の野菜。カロチンも多く、抗酸化作用による老化防止も期待されます。
作り方
- 1
皮をむいたバナナ、ざく切りリンゴ、パセリ、水をミキサーに入れて撹拌する。
- 2
グラスに注いでできあがり。
- 3
（オプション)トッピングとして、ブルーベリー、麻の実、亜麻の実を振りかける。
コツ・ポイント
バナナは完熟したものを使用してください。(皮の表面に黒い斑点が出たもの)リンゴはこの時期(6-7月)は硬くなっているものが多いので、少し長めにミキサーにかけ、よく粉砕してください。水の分量はお好みで調整してください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18236875
