アンチエイジング食材をギューッと
詰め込んだ欲張りレシピ★
亜麻仁油と海藻&明太子があうあう！！！
このレシピの生い立ち
ゆるっと休日や忙しい時にも
混ぜるだけで簡単美味しいごはんを。

栄養価.抗酸化作用の高い
でも低GIな食品だけで作った混ぜごはんです◎