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ご飯がすすむ簡単ツナピーマン
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ご飯がすすむ簡単ツナピーマン-レシピのメイン写真

ご飯がすすむ簡単ツナピーマン

あーぴょん
あーぴょん @cook_40144509

ピーマン嫌いでも食べれるかも!?
冷めても美味しいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
いつもはじゃこピーマンを作っていましたが、じゃこごなかったのでツナにしました。
ツナに味がしみてご飯が進みます!

ピーマン嫌いでも食べれるかも!?
冷めても美味しいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
いつもはじゃこピーマンを作っていましたが、じゃこごなかったのでツナにしました。
ツナに味がしみてご飯が進みます!

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ご飯がすすむ簡単ツナピーマン

あーぴょん
あーぴょん @cook_40144509

ピーマン嫌いでも食べれるかも!?
冷めても美味しいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
いつもはじゃこピーマンを作っていましたが、じゃこごなかったのでツナにしました。
ツナに味がしみてご飯が進みます!

ピーマン嫌いでも食べれるかも!?
冷めても美味しいのでお弁当にも。
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いつもはじゃこピーマンを作っていましたが、じゃこごなかったのでツナにしました。
ツナに味がしみてご飯が進みます!

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材料

  • ピーマン 8個
  • ツナ缶 1缶
  • ごま油またはサラダ油 適量
  • 醤油、酒、みりん 各大さじ1~2
  • 白ごま 適量
  • お好みで一味や七味 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取ったら横に5ミリ程度に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油またはサラダ油を入れ、ピーマンを炒める。

  3. 3

    少ししんなりしてきたらツナを油ごと入れて炒め合わせる。

  4. 4

    醤油、酒、みりんを入れて混ぜながら煮詰めていく。
    ここでお好みで一味や七味を入れる。

  5. 5

    最後に白ごまを入れて完成です。

コツ・ポイント

調味料は全て同量です。
汁だくが良ければ多めに、佃煮っぽくするなら少なめに。

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あーぴょん
あーぴょん @cook_40144509
2017/08/29 13:59に公開
基本的に面倒くさがりなので、材料の多い料理は作りません(笑)調味料も必要最小限!I LOVE めんつゆ!!
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ ピーマン 酒

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