ほうれん草と卵の一品
あめりぃ @cook_40046862
あと一品！栄養のあるものを・・・
このレシピの生い立ち
栄養のあるほうれん草であと一品！
冷蔵庫にあるものでさささっと♪ あっさりだけどほうれん草の味をしっかり味わえる一品です♪
ほうれん草と卵の一品
あと一品！栄養のあるものを・・・
このレシピの生い立ち
栄養のあるほうれん草であと一品！
冷蔵庫にあるものでさささっと♪ あっさりだけどほうれん草の味をしっかり味わえる一品です♪
作り方
- 1
ほうれん草を洗い、沸騰した鍋で２０秒ぐらい茹で、水にさらして軽く絞ります。
- 2
ごま油をひいたフライパンに溶き卵を流しいれいり卵を作ります。一旦皿に取る。
- 3
１を入れ炒め途中ちくわも追加します。２と仕上げのごま油を入れたら完成☆
コツ・ポイント
ほうれん草はさっと茹でるのがポイント！
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