保育園給食レシピ!筑前煮-レシピのメイン写真

保育園給食レシピ!筑前煮

新米ママの時短飯
新米ママの時短飯 @cook_40133358

保育園の給食レシピです。
このレシピの生い立ち
保育園の給食室から教わったレシピです。

保育園給食レシピ!筑前煮

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保育園の給食室から教わったレシピです。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 120g
  2. ちくわ 50g
  3. じゃがいも 210g
  4. 人参 75g
  5. ごぼう 30g
  6. 蓮根 25g
  7. 50g
  8. 板こんにゃく 50g
  9. しめじ 30g
  10. さやえんどう 15g
  11. 5g
  12. 砂糖 4g
  13. 醤油 15g
  14. みりん 5g
  15. 出汁 野菜が被る位

作り方

  1. 1

    鳥もも肉、ちくわ、じゃがいも、人参、ごぼう、しめじ、蓮根、筍を一口大の乱切りにする。

  2. 2

    板こんにゃくも一口大の乱切りにし、下茹でする。

  3. 3

    鍋に油を熱し鶏肉を炒めてから、固い野菜から順に炒めて出汁で煮る。調味料を入れて煮込み味を整える。

  4. 4

    器に盛り、茹でたさやえんどうを散らして出来上がり!

コツ・ポイント

保育園の味付けなので薄味です。

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