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豆乳で バナナ蒸しパン
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豆乳で バナナ蒸しパン-レシピのメイン写真

豆乳で バナナ蒸しパン

林檎mix
林檎mix @cook_40190288

バナナ入りの蒸しパンと抹茶入りの蒸しパン

このレシピの生い立ち
おやつが食べたい。でも カロリーが気になる!という思いで作りました。

バナナ入りの蒸しパンと抹茶入りの蒸しパン

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林檎mix
林檎mix @cook_40190288

バナナ入りの蒸しパンと抹茶入りの蒸しパン

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材料

  • ホットケーキミックス 400g
  • バナナ 2本
  • 抹茶の粉 30g
  • たまご 2個
  • 豆乳(無調整) 240cc
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作り方

  1. 1

    豆乳 120ccをボールに入れる

    • 豆乳で バナナ蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    たまご 1個を入れよく混ぜる

    • 豆乳で バナナ蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    ホットケーキミックスを 200g入れざっくり混ぜる

    • 豆乳で バナナ蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    あらかじめ 1センチほどにスライスしておいた バナナを入れて つぶすように混ぜる

    • 豆乳で バナナ蒸しパン作り方4写真
  5. 5

    ミニサイズの紙カップに 7分目ほど入れる

    • 豆乳で バナナ蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    蒸し器に入れ 10分ほど 強火で蒸す

    • 豆乳で バナナ蒸しパン作り方6写真
  7. 7

    表面膨れて 割れていたら出来上がり。

    • 豆乳で バナナ蒸しパン作り方7写真
  8. 8

    3までは 作り方は同じようにする。抹茶を 30gまぜる。
    あとは 6.7と同じ。

    • 豆乳で バナナ蒸しパン作り方8写真

コツ・ポイント

蒸し器で 強火で蒸すこと。
今回、牛乳ではなく 豆乳を使って少しだけヘルシーにしました。

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林檎mix
林檎mix @cook_40190288
2017/08/25 08:22に公開
”おいしい”と”簡単” でも 手を抜かない!            パッパと作れること 頑張ってます!         栄養士 上級食生活アドバイザー 糖質OFFアドバイザー                            
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このレシピのキーワード

抹茶 豆乳 バナナ 卵 ホットケーキミックス

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