お弁当に＊カリッとふわとろミニお好み焼き

Name: お弁当に＊カリッとふわとろミニお好み焼き
Yield: 小さなお好み焼き4枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: やまいも 200g; キャベツ(千切りかみじん切り) 1/4個; 卵 1個; ツナコーン缶 1缶; 片栗粉 大さじ3; ソース 適量; マヨネーズ 適量; かつお節、青のり 適量

スズケンさんの嫁 @cook_40099858

外はカリッと、中はふわふわ♡
お弁当にもぴったり♬冷凍もできます！
このレシピの生い立ち
ツナは、血液サラサラ効果や冷え性、貧血予防が期待できるので、ツナ缶を使って作ってみました♡

お弁当に＊カリッとふわとろミニお好み焼き

スズケンさんの嫁 @cook_40099858

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材料

小さなお好み焼き4枚分

やまいも 200g
キャベツ(千切りかみじん切り) 1/4個
卵 1個
ツナコーン缶 1缶
片栗粉大さじ3
お好みで
ソース適量
マヨネーズ適量
かつお節、青のり適量

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作り方

1
ボウルに、すったやまいも、キャベツ、ツナコーン缶、卵、片栗粉を入れて混ぜる。
2

フライパンにサラダ油を入れて、おたま1杯分ずつ生地を流して焼く。
3

両面焼きあがったら、ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をお好みでかけてできあがり♪

コツ・ポイント

お子さんでしたら、ソースなどつけなくても美味しくいただけます♡

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つくれぽ

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スズケンさんの嫁 @cook_40099858

2016/03/06 12:38に公開

インスタグラム⇩https://www.instagram.com/suzu.yukako/お料理が大好きな主婦です♡旦那と7歳の息子と3人家族。テーマは『リピしたい♡旦那の胃袋をしっかりつかむ！簡単レシピ』『子供に作ってあげたいご飯とおやつ♡』笑顔になれるレシピを考えていきたいです！＊レシピの写真は旦那が担当！＊レシピの見直しも時々してます。

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