血管プラークダイエット食667（海鮮丼）
デビオさっちゃん @cook_40054870
ぶり、いか、サーモンの海鮮丼に味噌汁、漬け物付き。
このレシピの生い立ち
夕食づくりがめんどくさかったので・・・つい。ヽ(^.^;
アプリでひらく作り方
- 1
丼にご飯をよそい、シソを敷きイカ、サーモン、ブリをきれいに
並べて貝割れをのせ、わさび醤油をかける。漬け物を添える。 -
- 2
ダシでワカメ玉ねぎ、豆腐、えのき茸を沸かし白こうじ味噌汁を溶かしいれる。刻みネギをふる。
-
コツ・ポイント
ネタが新鮮なうちに並べて食べる。
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