偏食期に…カルシウムたっぷり混ぜご飯
左利きのともさん @cook_40059673
白ご飯しか食べなくなった我が子のために…
混ぜご飯なら食べる！それなら、これで栄養つけよう！！
このレシピの生い立ち
突然やってくる偏食期
白いごはんしか食べない我が子に混ぜご飯で太刀打ち！！がんばれ栄養補給！！
偏食期に…カルシウムたっぷり混ぜご飯
白ご飯しか食べなくなった我が子のために…
混ぜご飯なら食べる！それなら、これで栄養つけよう！！
このレシピの生い立ち
突然やってくる偏食期
白いごはんしか食べない我が子に混ぜご飯で太刀打ち！！がんばれ栄養補給！！
作り方
- 1
◉下ごしらえ◉
しらすは塩抜きする
小松菜は茹でて小口切り。
※余ったら一回分ずつにラップで冷凍すると楽です(^-^) - 2
しらす、小松菜、ご飯を混ぜるだけ！！
- 3
◉それでも食べてくれなければ◉
ごま油少々を投入！！
ゴマの香りに誘惑されるはず*\(^o^)/*
コツ・ポイント
ただ混ぜるだけです（笑）
釜揚げしらすは塩抜きした後、冷凍パックに入れて冷凍しておくと楽です(^-^)
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