とり肉のニンニク炒め。

すこやかみさこ
すこやかみさこ @cook_40128318

とり肉をササット
簡単に炒めるだけ。
このレシピの生い立ち
もみもみしたとり肉に
かたくり粉をまぶしたら、から揚げ。
なんですが~
油する時間がない時、そのまま
炒めました。ら、いけたんです(^-^)v

とり肉のニンニク炒め。

とり肉をササット
簡単に炒めるだけ。
このレシピの生い立ち
もみもみしたとり肉に
かたくり粉をまぶしたら、から揚げ。
なんですが~
油する時間がない時、そのまま
炒めました。ら、いけたんです(^-^)v

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材料

二人分
  1. とり肉モモ 1枚
  2. Aニンニク ひとかけ
  3. A醤油 大さじ一杯
  4. A酒 少々
  5. 塩、こしょう 適当
  6. 適量

作り方

  1. 1

    とり肉モモは、ひと口より
    大きめにきる
    塩、こしょうする。

  2. 2

    ビニール袋に
    スライスしたにんにく、醤油、酒をいれ
    そこに、とり肉を入れて
    揉む!揉む!

  3. 3

    5分~10分くらい置いて
    フライパンにオイルを
    ひいて、皮を下にして並べて蓋をし5分。

  4. 4

    皮がいい感じに、パリかんが
    出てたら、蓋をとり
    出来上り。

コツ・ポイント

とり肉皮を下にして、しっかり焼く。

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