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調味料2つだけ!マヨぽんガーリックチキン
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調味料2つだけ!マヨぽんガーリックチキン-レシピのメイン写真

調味料2つだけ!マヨぽんガーリックチキン

Rafafafa
Rafafafa @cook_40145510

ご飯のおかずにも、おつまみにもなる一品です。
このレシピの生い立ち
あっさりしたムネ肉でこってりしたおかず作りを研究中です。

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Rafafafa
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材料

4人分
  • 鶏ムネ肉 1枚
  • ☆マヨネーズ 大さじ2
  • ☆にんにく(すりおろし) 1かけ分
  • なす 2本
  • 片栗粉 小さじ2
  • 青ネギ 適宜
  • ポン酢 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は一口大のそぎ切りにして、ビニル袋で混ぜておいた☆の中に入れ、袋の上から揉み込んでおいておく。

  2. 2

    なすは厚さ5〜7mm程度に切り、ビニル袋の中に投入。片栗粉を加え袋の口を閉じてふり混ぜ、なす全体に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    あたためたフライパンに①の鶏肉を入れ、火が通ったら②のなすを加えてさらに炒める。塩こしょうを軽くする。

    • 調味料2つだけ!マヨぽんガーリックチキン作り方3写真
  4. 4

    なすに火が通ったらポン酢を回しかけ、全体に混ざったらネギを加え、一混ぜしたら完成!

    • 調味料2つだけ!マヨぽんガーリックチキン作り方4写真

コツ・ポイント

時間があれば事前にムネ肉に砂糖大さじ1\2くらいを揉み込んでおくとパサパサせずに美味しくなります。

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Rafafafa
Rafafafa @cook_40145510
2017/08/28 05:04に公開

このレシピのキーワード

なす 片栗粉 にんにく 青ネギ 鶏胸肉

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