キヌアとアボカドサラダ LaBombón @cook_40259005 栄養価たっぷりのキヌアでキレイになりましょう！このレシピの生い立ち好きなもの もっと読む 栄養価たっぷりのキヌアでキレイになりましょう！このレシピの生い立ち好きなもの もっと読む キヌアとアボカドサラダ LaBombón @cook_40259005 栄養価たっぷりのキヌアでキレイになりましょう！このレシピの生い立ち好きなもの もっと読む 栄養価たっぷりのキヌアでキレイになりましょう！このレシピの生い立ち好きなもの もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 キヌア 1/2カップ ブロッコリー 1/4 アボカド 半分 フルーツトマト 適量 紫キャベツ お好みで ルッコラ 少し 粉チーズ 適量 ドレッシング オリーブオイル 適量 バルサミコ酢 適量 粗塩 物足りないとき アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キヌアは洗って水に10分ほどつけておきます。その間にブロッコリーを茹でる。 2 キヌアを15分茹でる。プチプチモチモチしてきたら茹で上がった証拠 3 野菜を一口大にカット。 4 キヌアをザルに上げ、湯をよく切ったらボールにキヌアその他の野菜、バルサミコ酢、オリーブオイル、粗塩を投入。 5 さらに粉チーズをかけながら軽く混ぜます。 6 完成です☆ コツ・ポイント お好きな野菜をどうぞ。ルッコラやシードを入れても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19710668 コピーしました！ LaBombón @cook_40259005 2019/05/23 01:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー スペインに住んでいます :) もっと読む このレシピのキーワード サラダ アボカド 紫キャベツ ブロッコリー キヌア フルーツトマト ルッコラ 似たレシピ その他のレシピ なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ ☺️簡単手作り♪韓国冷麺のスープの作り方☺️ ポークジンジャーステーキ 簡単！鯖缶とキムチでアレンジ素麺〜♪ ＊ザクザク食感！オートミールクッキー＊ 我が家の簡単★鶏つくね Crock Pot Country Ribs Cheesy Buttered Egg Noodles Chicken Pot Pie White sauce pasta Peach Pie Cups 男の胃袋鷲掴み！激ウマ☆豚キムチパスタ 卵を使わないシーザサラダドレッシング ☺️簡単手作り♪韓国冷麺のスープの作り方☺️ ☆卵黄で出来る！美味しいぷるぷるプリン☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19710668
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